PMR SMP NEGERI 3 CEPU

Daftar PMR ESMEGA Bagi siswa-siswi SMP N 3 CEPU yang ingin mendaftarkan diri pada ekstrakulikuler PMR MADYA ESMEGA bisa menge-klik link diatas. TERIMA KASIH ^^

Teknik pertolongan pertama akan berguna manakala kita harus menangani lukasaatjauh dari layanan medis.   Luka dan cedera bisa terjadi pada siapa saja, kapan saja, dan di mana saja. Jika hanya berupa luka ringan, mungkin kita tak akan panik. Namun masalahnya akan lain jika cederanya berat dan lokasinya jauh dari layanan medis. Maka dari itu,penting belajar teknik pertolongan pertama.   Yang dimaksud luka ringan misalnya luka kecil akibat tersayat pisau, pecahan beling, atau luka tusuk dangkal. Untuk menghentikan perdarahan, lakukan teknik balut tekan. Gunakan pembalut atau sapu tangan bersih untuk menutup perdarahan, lalu tekan sampai perdarahan berhenti.Bila perdarahan telah berhenti, bersihkan luka dengan air sabun dan antiseptik. Luka jenis ini akan cepat mengering bila dibiarkan terbuka. Jika kedua tepinya terlalu menganga, rapatkan kedua sisinya sehingga lukanya menutup. Untuk menutup luka, gunakan cara “plester kupu-kupu”. Anda bisa menggunakan plester luka, macam Handyplast

Apa yang ada di benak Anda jika mendengar istilah "pisang"? Tentunya, Anda berpikir tentang buah berbentuk panjang dan lonjong berwarna kuning atau hijau yang bisa dimakan. Pisang adalah tumbuhan terna berukuran besar dan berdaun lebar memanjang berasal dari suku Musaceae. Pisang memiliki buah yang muncul dalam bentuk tandan dan tersusun menjari yang disebut sisir. Hampir semua pisang mempunyai kulit berwarna kuning saat matang. Namun, ada pula pisang yang berwarna jingga, merah, hijau, ungu, bahkan hampir hitam. Pisang sangat baik dikonsumsi karena mengandung karbohidrat sebagai sumber energi serta kaya mineral, terutama kalium. Kandungan gizi yang terdapat dalam buah pisang matang adalah 99 kalori, 1,2 g protein, 0,2 g lemak, 25,8 mg karbohidrat, 0,7 g serat, 8 mg kalsium, 28 mg fosfor, 0,5 mg besi, 44 RE vitamin A, 0,08 mg vitamin B, 3 mg vitamin C, dan 72 g air. Pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan, terutama ibu hamil, karena mengandung asam folat yang s